大家都知道，高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。还有一个问题叫“血稠”，它对健康的危害，有时甚至不逊于“三高”。
血粘度升高时会发生一系列异常症状，时间久了就会引起心脑血管病。据医学观察发现，血粘度升高的病人早期常有以下几种信号。
1.晨起头晕，晚上清醒。
血粘度高的人，早晨起床后感到头脑晕晕乎乎，没有大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑才逐渐变得清晰。到了晚饭后，精神状态最好。
2.午后犯困。
午饭后，会感到十分困倦，必须睡一会，精神才会好转，否则整个下午都会无精打采，这是饭后大脑供血不足出现的典型症状；相反，晚餐之后的精神状态特别好。
3.阵发性视力模糊。
血液粘稠度增高的中老年，常出现暂时性视力模糊，特别是突然扭动颈部时，更容易出现视物模糊或复视的现象。这是因为血粘度过高，血液流速变慢，缺血缺氧，不能充分营养视神经所致。
4.气短胸闷。
血液粘稠度增高，会出现气短胸闷的现象，尤其是蹲着干活时，感到胸闷、气短甚至气喘。这是因为血液粘稠度高，心脏给各个器官供血迟钝，而下蹲时腹压增大，回到心脏的血液更少，肺与大脑等器官就会出现供血不足，导致呼吸困难。
不过，血粘度不是一成不变的，它会随着人的生活习惯、饮食习惯而变化。如果持久处于升高状态，必然会引起身体重要脏器发生不可逆转的病理改变。因此，及早发现，及时治疗，科学生活，才是预防血粘度升高的重要手段。

（via 北京市红十字会紧急救援中心）